Behandling af hovedpine og spændingshovedpine
Oplever du tilbagevendende hovedpine, trykken i tindingerne eller spændinger i nakke og kæbe?
Kropsterapi kan hjælpe dig med at løsne de fysiske og mentale mønstre, der fastholder smerten – og give dig en ny følelse af frihed i kroppen.
Nysgerrig på, hvad kropsterapi kan gøre for dig? Book din introsession på 75 minutter hér og oplev større overskud og ro i krop og mentalt:
Book introsession til 500 kr.Typiske symptomer jeg ser hos klienter
- Spændingshovedpine, der starter i nakken og breder sig op
- Trykken bag øjnene eller i panden
- Migræne med aura, kvalme eller lysfølsomhed
- Kæbespændinger og tænderskæren
- Træthed og koncentrationsbesvær
"Hos Marie er der tryghed, plads til sårbarhed og grin. Hun er utrolig dygtig og selvom jeg ikke forstår hvad hun laver, så virker det! Et besøg hos Marie efterlader kroppen mere fri og hovedpine eller spændinger forsvinder. Det gør altid godt at være hos Marie."
- Naya efter flere sessioner
Hovedpine med mening – hvad kroppen prøver at fortælle
Hovedpine er sjældent “bare” en fysisk smerte. Den kan være kroppens måde at signalere overbelastning, indre uro eller fastlåste mønstre.
I min e-bog Hovedpine med mening beskriver jeg, hvordan hovedpine ofte hænger sammen med:
- Overansvar og perfektionisme
- Ubevidst tilbageholdt vrede eller frustration
- Uro i nervesystemet og manglende pauser
Når vi arbejder med kroppen, kan vi begynde at afkode disse signaler – og skabe varig forandring.
Sådan arbejder jeg
Jeg kombinerer pulserende massage, bindevævsfrigørelse og arbejde med nervesystemet. Vi ser på:
- Kæbe, nakke og skuldre – hvor spændinger ofte starter
- Vejrtrækning – som kan være overfladisk ved smerte og stress
- Din kropslige respons på stress og overbelastning
- Samtale – hvor vi undersøger, hvad kroppen prøver at fortælle
Behandlingen er nænsom, men effektiv – og altid tilpasset dig.
"Kan du hjælpe igen?
Hovedpinen fik du jo ordnet. Den er aldrig vendt tilbage."
- Ulla, som led af kraftige hovedpiner efter at have slået hovedet.
Vil du forstå din hovedpine bedre?
Du kan downloade min gratis e-bog Hovedpine med mening, hvor jeg deler viden, øvelser og refleksioner, der kan hjælpe dig med at forstå og arbejde med din hovedpine.
Download e-bogen her
Book en tid
Du kan starte med en samtale eller en enkelt session, hvor vi arbejder målrettet med din hovedpine.
- Introsession: 75 minutter for 500 kr.
- Afklarende telefonsamtale: 0 kr.
Jeg anbefaler et forløb ved længerevarende problematikker for at opnå varig effekt. Dette kan vi naturligvis aftale undervejs.
Book din første session herunder:
Book 75 min. intro til 500 kr.Nysgerrig på mere?
Jeg har samlet almindeligt forekommende spørgsmål og deres svar på siden Ofte stillede spørgsmål. Du er også mere end velkommen til at ringe eller skrive til mig direkte på mail.
Vil du læse mere om min erfaring og tilgang til kropsterapi, så klik ind på Om mig.