Brug disse nemme, men effektive øvelser i din hverdag. Selvom de er gratis kan de have en stor indvirken på din mentale og kropslige sundhed.
Når du klikker på knappen, vil du modtage et printout med øvelse(r), du nemt kan lave derhjemme eller på kontoret - med medfølgende video(er).
Du vil også løbende modtage mit nyhedsbrev, der løbende giver dig konkrete værktøjer. Du kan selvfølgelig afmelde når som helst!