Sundere arbejdsliv

Få målrettede, forskningsbaserede løsninger, der forbedrer trivslen hos jer.

Vil du forbedre din og dine kollegers trivsel, produktivitet og arbejdsglæde? Med min unikke baggrund som kropsterapeut, underviser og it-udvikler tilbyder jeg skræddersyede kurser og oplæg, der kombinerer viden om gode skærmvaner, effektive pauser, bevægelse og stresshåndtering.

Jeg hjælper virksomheder med at skabe et sundere arbejdsliv gennem inspirerende oplæg og praktiske workshops, der giver jeres medarbejdere konkrete værktøjer til at forbedre deres hverdag.

Typiske emner i oplæg og workshops

• Inspirerende oplæg eller hands-on workshop
• Viden om bedre skærmvaner, og hvordan I kan bruge teknologi til at understøtte jer
• Praktiske værktøjer med effektive pauser og bevægelse
• Konkrete redskaber til stresshåndtering og bedre arbejdsvaner
• Hjælp til implementering i jeres hverdag

Jeg tilpasser altid indholdet til jeres specifikke behov og branche, så det bliver relevant og brugbart for jer.

Fordele for jeres virksomhed

• Øget medarbejdertrivsel og produktivitet
• Forbedret arbejdsmiljø
• Opdateret viden om sund ergonomi på arbejdspladsen
• Forebyggelse af arbejdsrelaterede skader og skavanker
• Potentielt færre sygedage

Mine workshops og oplæg giver konkrete værktøjer, I let kan bruge - også når travlheden melder sig. Og som hjælper jer til ikke at miste pusten.

Indholdet tilpasses jeres specifikke behov og branche, med eller uden hjælp til teknologisk implementering, baseret på nyere forskning og kropsterapeutisk indsigt.

Tre oplægspakker – vælg den løsning, der passer jer

Jeg tilbyder fleksible forløb, der kan tilpasses lige netop jeres behov. Her er tre typiske modeller:

Vil I have et sundere arbejdsliv?

Kontakt mig ganske uforpligtende via mail med nedenstående knap eller ring til mig på 91707478:

Min baggrund

Jeg har en baggrund som ph.d.-studerende og elsker at nørde den seneste forskning indenfor bevægelse, mental og fysisk trivsel og adfærdsændringer, så kursister og deltagere får både nyeste teori og håndgribelige redskaber – med udgangspunkt i både forskning og praksis.

Min undervisningserfaring fra både universitet og som intern erhvervsunderviser gør mig i stand til at forklare og konkretisere abstrakte emner.

(Usund) stress kan forebygges. Spændinger kan løsnes. Og adfærd kan ændres - men det kræver en indsats.


🔗 Find mig på LinkedIn

Nysgerrig på mere?

Du er altid velkommen til at kontakte mig, så vi kan pejle os ind på jeres behov. Ring på 91707478 eller send en mail: